问题怎样缓解紧张情绪:学会做时间的主人;学会适当留有余地;学会妥善安排个人生活或家务活动;学会忙里偷闲;学会正确估计自己。

<>试卷标题：2015-2016年德阳市专业技术人员继续教育公需科目【2015-2016年专业技术人员心理健康与心理调适】课后测试答案怎样缓解紧张情绪:学会做时间的主人;学会适